ドア・窓の開閉は少なく、レースのカーテンやすだれなどで日差しをカットしましょう。外出時は、昼間でもカーテンを閉めると効果的です。
また、扇風機を併用しましょう。風をカラダにあてることで、控えめな設定温度でも涼しく感じることができます。
ドア・窓の開閉は少なく、厚手のカーテンを使用しましょう。床まで届く長いカーテンの方が効果的です。
また、扇風機を併用しましょう。暖まった空気を循環させることで、控えめな設定温度でも効率的に暖めることができます。
※適宜、換気をしましょう。
冷暖房の効果が下がってしまうので、室外機の吹出口に物を置かないようにしましょう。
夏の冷房時の室温は28℃を目安に
外気温度31℃の時、エアコン（2.2kW）の冷房設定温度を27℃から28℃にした場合
（使用時間：9時間／日）
→約940円の節約（年間）
冬の暖房時の室温は20℃を目安に
外気温度6℃の時、エアコン（2.2kW）の暖房設定温度を21℃から20℃にした場合
（使用時間：9時間／日）
→約1,650円の節約（年間）
冷房は必要なときだけつける
冷房を1日1時間短縮した場合
（設定温度：28℃）
→約580円の節約（年間）
暖房は必要なときだけつける
暖房を1日1時間短縮した場合
（設定温度：20℃）
→約1,260円の節約（年間）
フィルターを月に1回か2回清掃
フィルターが目詰りしているエアコン（2.2kW）とフィルターを清掃した場合の比較
→約990円の節約（年間）
広さに合った大きさを
室温20℃の時、設定温度が「中」で1日5時間使用した場合、3畳用のカーペットと2畳用のカーペットとの比較
→約2,790円の節約（年間）
設定温度は低めに
3畳用で、設定温度を「強」から「中」にした場合（1日5時間使用）
→約5,770円の節約（年間）
こたつ布団に、上掛と敷布団をあわせて使う
こたつ布団だけの場合と、こたつ布団に上掛けと敷布団を併用した場合の比較（1日5時間使用）
→約1,010円の節約（年間）
設定温度は低めに
温度調節を「強」から「中」に下げた場合（1日5時間使用）
→約1,520円の節約（年間）
